A nossa equipa
Personal Trainers
Os nossos Personal Trainers têm o conhecimento, as competências e a formação profissional para criar um programa de treino seguro e eficaz, com a atenção individual de que precisas para atingir os teus objetivos.
O que podemos fazer por ti
- Perda de peso
- Tonificação
- Treino de resistência
- Ganho de massa muscular
- Mobilidade e flexibilidade
- Velocidade e força
- Aconselhamento nutricional
- Avaliação e pesagem mensal
Personal Training
O que é um Personal Trainer do Champions?
É o teu treinador e mentor: um profissional certificado, especialista em prescrição e instrução de exercício. Motiva-te, acompanha-te de perto e ajuda-te a chegar a resultados com objetivos realistas. Os nossos PTs trabalham por conta própria e os serviços que prestam são acordados diretamente entre ti e o PT.
Quais são as vantagens de ter um PT?
Um PT é essencial se estás a começar ou se tens um objetivo concreto num prazo definido. Vai fazer-te sentir confiante no ginásio, tirar-te todas as dúvidas sobre o treino e criar treinos feitos à tua medida.
Preciso de estar em forma para começar com um PT?
Não. Aliás, a maioria das pessoas que treina com PT está a começar. O PT sabe criar um plano para qualquer nível — e, seja qual for o teu objetivo, chegas lá mais depressa do que sozinho.
Como é uma sessão de Personal Training?
Começa com uma consulta inicial para falarem dos teus objetivos, lesões anteriores e historial. A partir daí o PT cria um plano de sessões pensado só para ti, para te manter motivado e a evoluir.
Como marco uma sessão?
Na página Personal Trainers tens os contactos de marcação de cada PT. Também podes falar connosco na receção.