Costas

Super Power Row

Panatta · Freeweight Special · Carregada com discos

Código: 1FW102

Remo sentado para a zona central das costas, feito para mover cargas pesadas com segurança. As alavancas independentes permitem trabalhar os dois lados juntos ou um de cada vez, e os cabos telescópicos ajustam a distância de partida das pegas a pessoas de diferentes alturas, para começares sempre na posição certa.

Destaques

• Banco regulável em altura (ajuste a gás)
• Alavancas independentes para trabalho unilateral ou bilateral
• Cabos telescópicos: distância de partida das pegas em 3 níveis
• Pega central fixa para estabilizar o corpo no trabalho a um braço

Como usar

1. 1Ajusta o banco para as pegas ficarem à altura do meio do peito.
2. 2Escolhe a distância de partida das pegas e encosta o peito ao apoio.
3. 3Puxa as pegas para trás, levando os cotovelos junto ao corpo e juntando as omoplatas.
4. 4Regressa devagar até esticar os braços, sem perder a postura.